ดูวิดีโอฟรี Vinyasa - Core Awareness

(308 MB) เพิ่มเมื่อ 10 Oct 2017 142 ครั้งในการเล่น กีฬา เด็กผู้หญิง Tutorial ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง
รีเซ็ต
Zoom out
Zoom in
Vinyasa - Core Awareness

คำอธิบายแอนิเมชัน:

This class is great if you want to learn more about your posture, to create a stronger core. If you have had a baby it's a good way to tone up muscles in the abdomen, legs and bottom. The class is suitable for people who have already practiced yoga, however alternative postures are given for each pose.

|